Статья рассказывает о том, что принимать и отпускать нужно, но перед этим необходимо проработать и осознать происходящее. Автор приводит примеры, когда принятие и отпускание кажутся невозможными, и сравнивает это с процессом переваривания пищи. В конце автор советует относиться к происходящему с благодарностью.