Я грешен, и мои мысли не всегда чисты
Не бывает абсолютно чистых помыслами людей.
Я, например, часто крутил в голове плохие мысли, раскрывать их не буду, ибо плюса они не несут. Но усвоил через осознание правило - прежде чем сказать, подумай: плюс или минус это несет миру. Если минус, то делать не стоит. Я свой уровень мыслительной чистоты еще не до конца закрыл и закрою ли - вопрос, но с каждым днем их становится меньше, этих мыслительных “червей”, отравляющих жизнь.
Как очистить голову от плохих мыслей?
Никак. Никак их не очистить, разве что “ментальной шваброй”. У кого таковая имеется, можете дать поюзать на время. Их можно только вытеснить более чистыми, т.е взаимозаменить. Поэтому если в вашей голове нет плюсовых мыслей, то, скорее всего, у вас они минусовые. Сложная формула, и вряд ли кто ее опишет законом, но такова реальность.
Не борись с ними
Это как не думать о белой обезьяне. В мозге есть система-оператор и система-наблюдатель, описывать ее не буду, ибо долго. Так вот, суть в чем. Система-наблюдатель всегда выигрывает, она не тратит энергию, работает в автономке, а система-оператор - энергозатратный процесс.
Система-оператор ищет, о чем бы думать, но не об обезьяне, это сильно истощает энергию, в то время как система-наблюдатель просто работает в режиме “думай о белой обезьяне, думай о белой обезьяне”, поэтому как система оператор истощается, тогда в автономном режиме продолжает работать система-наблюдатель.
Пусть эти мысли будут, это временно..
не боритесь с ними, просто не принимайте на веру их. В буддизме есть практика “безоценочное мышление”, т.е пусть мысли будут: не принимая их, не критикуя себя, вы увидите, как мысли ненужные уходят, и мыслительный фон выравнивается, при этом вы не теряете энергию.
А вот если начнете бороться, то временное явление переходит в постоянное. И уже у вас ни сил, ни энергии не остается на то, чтобы жить.
#осознание#ясность#чситыемысли#грехи#сила
